今日の李老師講習会では龍形走圏と単換掌を重点的に指導してもらいました。龍形走圏で難しいのが身体をねじり、肩を落とす（脱開）ことですが、そのための具体的な指示として、 内側の手は肩・肘・手首が水平に伸びて人差し指が鼻の高さに等しいように保つ …
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