Under the hazymoon

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2007-05-23から1日間の記事一覧

丹田は自然にね

岡田式静坐法で、腰が引っ込んで臀が出るというのは、正座でならできそうだけど、不断の姿勢(ようするに立ってる状態)でやるのはしんどいなあ*1と思ってたところ、別の資料で以下のようなコメントを発見。 気沈丹田の丹田とは穴名である。……下丹田は全身の…