今日は2009年冬の八卦掌講習会第４回目でした。練習メニューはバッキーズの方をどうぞ。 母掌である三穿掌の練習こそしませんでしたが、穿掌の基礎となる龍形走圏の手法の変化をみっちりやった上で、穿掌の変化をびしばし練習しました。下の手の指先が肘より…