2009-04-16から1日間の記事一覧

部活020：山を登りながら下れ！

今日も下盤を中心に練習してから、磨身掌を練習しました。順勢掌は連続して動作を行う練習もしました。上下にうねるように動くんですね。さて、李先生が前回から強調されたことの一つが、自然に、というものでした。前回は呼吸、今回は抓地について。僕は前…