Under the hazymoon

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2009-05-16から1日間の記事一覧

部活031:練習して身体が痛くならないなんてウソ、だそうですが。

馬貴派の練習方法にしたがってその原理に法って練習した場合、全身の隅々までを伸ばしきるスーパーウルトラデラックスストレッチマン状態になるので、身体のゆがみが出る部分=弱い部分に自動的に負荷がかかり鍛えられる、ことになるんだそうです。実際、同…