nomurahideto's blog

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首筋を引っ張って背中ごと回る

順勢掌、磨身掌、回身掌に共通するのが「引頸掉背」という動作です。最初、順勢掌でこの動作を習ったときには、どうにもぴんとこなかったのですが、磨身掌を習い、また上盤の順勢掌というか高い姿勢のまま動作をなぞるだけのような順勢掌を習って、はじめて身体で納得するところがありました。順勢という意味が何となく分かったような。でも動作としては上に伸びるので、下がしっかりしてないとまんま浮いちゃうんですよね。難しいです。