部活018：揺身掌はまた今度

今日も１時間ばかり走圏して、30分かそこら単換掌して、最後怒濤のように双換掌と揺身掌をしました。
最初の頃に比べれば腰で単換掌をできるようになってはいるんですが、そうなったらなったで、ここがダメ、あそこがまだというところがどんどん増えます。。。
揺身掌については、蓋掌のところの身法の回転が特にだめ。あと揺身の動作が小さすぎる。足腰弱いなあ。
次回からは磨身掌、かな。