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nomurahideto's blog

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部活064:がっつり走圏

今日は基礎講習ということで、最初の30分に88式の復習をした後は、がっつり走圏と単換掌を行いました。
今日は久しぶりに平起平落をしっかりするようにとの指導が。いつでも常に気にすべきことで、中正の具体的な内容を構成するものだとして、次の課題を示されました。

  • 手平正→肩平正→胯平正→脚平正(平起平落)