2009-09-10 部活070:今日は完全個人練習 晴れ時々八卦掌 今日は最初から最後まで個人練習でした。僕が練習したのは三穿掌と揺身掌と掌法をいくつか。特に修正はなし。修行あるのみですなう。 他に単勾式を習っている初心者の方とかいました。体調に合わせていろいろ切り換えるんですかね。