日本語の読みでいいから暗記して、走圏のときに気をつけるように、と四言口訣をいくつか教わりました。ということで走圏も次の段階にすすみました。 上部 頭要抜頂（とうようばっちょう）：頭頂部を上に抜く 脖筋要擰（ぼつじんようねい）：首筋をねじる 下…

2008年夏の講習会１日目は八卦掌パート１でした。今回の講習会では龍形八大母掌の後四掌と穿掌変化を学ぶのが目的なのだそうです。おおついに。後四掌を学ぶと八卦掌が大きく変わるので、単勾式など他の掌法より先に講習会で教えないとね、と言われてたんで…