2008-07-22から1日間の記事一覧

八卦掌が芸術であるという本当の意味

今日は八卦掌講習会の第２回目でした。前四掌をしっかりやりました。「夏長筋骨、冬壮筋骨」といわれるように夏の練習は筋を伸ばすように大きくやるようにとのこと。双換掌と順勢掌は身体の筋をのばすのにいいんだと前に伺ってましたが、なかなか力を入れて…