練習後は、ペルー料理のお店に再訪しました*1。芋、肉、芋、芋、て感じで皿ごとにじゃがいもがついてくるんですが、それぞれ味付けや手の加え方がちがっていて楽しめました。メニューが飲みよりもご飯基本になっていて、羊肉が唯一メニューになってるのもご…

八卦掌の練習ですが、何だか前より芯から汗をかくようになった気がします。特に腕の汗をそう感じます。走圏をしてると命門に汗をかくようになりますよという遠藤老師の話からすると、上半身に書いてるうちはまだまだということになるんでしょうけど、腰のあ…