あさそーけんをしようとして、20分クマしたら、太腿の裏筋や脛や足首やらと両足のいろんなところが痛かったので、掌法の練習はあきらめました。ぐすん。 ところで改めて我が身を振り返るに、両手をあげて龍形のかたちをとるやり方で、両手を前にのばしてから…
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