部活039:雲片掌で手から健康

今日は雲片掌を練習しました。88式に入ってはいますが掌法としては初めて。
足腰を鍛えるのがもちのろんとしても、手をよく動かすのも健康に、とりわけ精神によいそうです。確かに気持ちよかったし、動きも中国武術っぽい感じでえかったです。
手の動きと言われたものの、やはり腰からと連動させようと試みましたがうまくできませんでした(^_^;)
単操と掌法両方やりますた。